Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2024
|
69.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2024:
|
1919 kcal
|
Fat: 116.20g | Prot: 72.64g | Carbs: 154.73g.
Breakfast: ВкусВилл Торт Маракуйя, Капучино, Омлет с Молоком, Almette Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, ВкусВилл Изделие Колбасное Варёное из Мяса Птицы. Ветчина из Мяса Птицы «Нежная», Салат Овощной с Маслом. Lunch: Клубника в Шоколаде, ВкусВилл Колбаски "Мюнхенские", Гречка Отварная, Салат Овощной с Маслом. Dinner: ВкусВилл Голубцы Ленивые в Сметанном Соусе, ВкусВилл Голубцы Ленивые. Snacks/Other: Danone Actimel Гранат, ВкусВилл Мороженое Вишня в Шоколадном Соусе, Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vika_pohudey's Weight History
|