Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2024
|
63.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2024:
|
1645 kcal
|
Fat: 65.28g | Prot: 103.00g | Carbs: 156.00g.
Breakfast: Alpen Gold Арахис и Кукурузные Хлопья, Зерница Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Вишневый, Alpen Gold Арахис и Кукурузные Хлопья, Хохланд Творожный Сыр, Коровка из Кореновки Творог 5%, Жокей Кофе Молотый по-Восточному, Индилайт Ветчина, Пестравка Молоко 3,2%, Яйцо, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Ржаные. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Сладкая Жизнь Рис Круглозерный, 4 Сезона 8 Овощей, Шампиньоны, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Dinner: Пятерочка Финики, Sporty Печенье Шоколад-Кокос, Айсберри Семейное Мороженое Трехслойное, ПП Кондиционерская №1 Эскимо Картошка, Жокей Кофе Молотый по-Восточному. Snacks/Other: Зерница Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Вишневый, Alpen Gold Арахис и Кукурузные Хлопья, Bombbar Батончик Мюсли Шоколад и Лесной Орех. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iulia.1995.95's Weight History
|