Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2024
|
143.2 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2024:
|
1338 kcal
|
Fat: 41.90g | Prot: 47.28g | Carbs: 195.26g.
Breakfast: Orion Чокопай, Яшкино Fun Banan, Капуста Тушеная с Курицей. Lunch: Дымов Колбаса, Помидоры, Хайнц Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Беларусь Сыр Мраморный 45-50%, Окей Булочка для Гамбургера Темная с Кунжутом. Dinner: Апельсин, Яблоко. Snacks/Other: Нескафе Кофе 3В1 Крепкий, Окей Блины с Ветчиной и Сыром. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sveta_s_s_v's Weight History
|