Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2024
|
63.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2024:
|
1636 kcal
|
Fat: 64.78g | Prot: 99.72g | Carbs: 161.57g.
Breakfast: Пятерочка Финики, Медовый Спас Мёд Натуральный Цветочный, Жокей Кофе Молотый по-Восточному, Приморский Кондитер Тёмный Шоколад с Морской Капустой, Fitnes Shock Protein Cookie Pecan & Maple Syrup, Индилайт Ветчина, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Ржаные, Яйцо. Lunch: Сладкий Красный Перец, Кухмастер Кетчуп Острый по-Грузински, Макдоналдс Гамбургер, Макдоналдс Нагетсы (6). Dinner: Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Ржаные, Sporty Light Protein Cookie Chocolate Hazelnut, Индилайт Ветчина, ПП Кондиционерская №1 Эскимо Картошка, Жокей Кофе Молотый по-Восточному. Snacks/Other: Medino Мороженное, Жокей Кофе Молотый по-Восточному. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iulia.1995.95's Weight History
|