|
на весах сегодня+.
я думаю не правильно выбрала продукты
|
105.6 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2024:
|
1493 kcal
|
Fat: 63.33g | Prot: 163.08g | Carbs: 103.64g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе (Растворимый), Авокадо Авокадо, Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Зеленый Листовой Салат, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Лента Ветчина Столичная из Индейки. Lunch: Джемы и Варенья, Чай, Благояр Филе Бедра без Кожи, Шашлык из Баранины. Dinner: Пятерочка Киви, Пятерочка Хурма. Snacks/Other: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Домик в деревне Молоко 0,5%. more...
|
|
2249 kcal
|
Exercise:
ходьба - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|