|
второй день.
|
105.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2024:
|
2459 kcal
|
Fat: 96.92g | Prot: 110.68g | Carbs: 285.06g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яйцо Куриное, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Магнит Сыр Российский 50%, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Контроль Веса Минерал Плюс. Lunch: Яйцо, Магнит Сыр Российский 50%, Магнит Яйцо Варёное, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый. Dinner: Сэн Сой Соевый Соус, Зеленый Лук, Лента Фунчеза. more...
|
|
2719 kcal
|
Exercise:
Shopping - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|