|
Мда уж... За 10 дней всего ничего, на 1900к и шагах в 10к... Как будто вес стоит на месте.... Ну что, продолжаем в любом случае
|
107.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 35.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2024:
|
2142 kcal
|
Fat: 82.82g | Prot: 104.77g | Carbs: 248.68g.
Breakfast: Barilla Макароны, Веселый Молочник Сметана 15%, Олейна Подсолнечное Масло , Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Дарницкий, Nescafe Dolce Gusto Капучино. Lunch: Клементины, Ehrmann Grand Dessert. Dinner: Сердце Индейки. Snacks/Other: Lenesa_Sport ПП Творожная Пасха, А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Клементины. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|