Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2024
|
77.9 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2024:
|
1187 kcal
|
Fat: 8.75g | Prot: 128.09g | Carbs: 126.87g.
Breakfast: Greenfield Зеленый Чай, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Увелка Чечевица в Пакетиках для Варки, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Greenfield Чай Зелёный Quince Ginger, Яблоко Зеленое, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 0,1%. Dinner: Бухта Изобилия Креветки Вареные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Diyanko_22's Weight History
|