Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2024
|
100.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 35.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2024:
|
1539 kcal
|
Fat: 59.97g | Prot: 155.54g | Carbs: 111.24g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Помидоры, Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake, Красная Цена Горбуша Натуральная , Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Болгарский Перец. Dinner: Мандарины, Fish House Икра Трески Стерилизованная, Щедрый Год Лаваш Армянский, Ашан Кешью Сушеный, Зеленый Листовой Салат, Руккола, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chloemacdugll's Weight History
|