Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2024
|
70.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2024:
|
1025 kcal
|
Fat: 31.59g | Prot: 99.86g | Carbs: 96.53g.
Breakfast: Авокадо Авокадо Хасс, Савушкин Продукт Сыр Творожный "Свежа" с Зеленью, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Щедрые Хлебцы Бородинские. Lunch: Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Фортуна Тунец Полосатый Рубленный, Руккола, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Шпинат. Dinner: Балтком Обезжиренный Творог, Мёд. Snacks/Other: SPAR Курага Сушеная, Зеленая Линия Хлебцы с Клетчаткой и Луком, Мандарины. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pvikysika's Weight History
|