Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2024
|
100.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 35.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2024:
|
1722 kcal
|
Fat: 58.31g | Prot: 148.50g | Carbs: 145.20g.
Breakfast: Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Руккола, Красная Цена Сыр Российский, Индейка Отварная, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Пятерочка Банан, Растительное Масло, Помидоры, Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Индейка Отварная. Dinner: Папа Может Колбаса Докторская, Красная Цена Сыр Российский, Руккола, Помидоры, Щедрый Год Лаваш Армянский, Любятово Хлопья Кукурузные. Snacks/Other: Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chloemacdugll's Weight History
|