Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2024
|
97 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2024:
|
1713 kcal
|
Fat: 80.71g | Prot: 119.73g | Carbs: 127.96g.
Breakfast: Лента Хурма, Кофе с Молоком, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Сыр Российский, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Троекурово Голень Куриная, Картофель Отварной. Dinner: Скумбрия на Пару, Помидоры, Цветная Капуста. Snacks/Other: Картофель Отварной, Помидоры, Баклажан Баклажан, Огурец, Куриные Голени. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milarmon's Weight History
|