Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2024
|
62.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2024:
|
1643 kcal
|
Fat: 82.55g | Prot: 59.04g | Carbs: 165.64g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Белебеевский Сыр Белебеевский, Егорьевская Фабрика Орех Мясной К/в, Хайнц Соус Кисло-Сладкий, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Хлеб с Кукурузой . Lunch: Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом, Шашлык из Свинины, Макароны с Маслом. Dinner: Егорьевская Фабрика Орех Мясной К/в, Биг Ланч Лапша с Тушеной Курицей и Луком. Snacks/Other: Акульчев Венские Вафли с Бананом. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
simplehigh's Weight History
|