Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2024
|
88 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2024:
|
1663 kcal
|
Fat: 84.99g | Prot: 125.01g | Carbs: 97.85g.
Breakfast: Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Сахар, Банан, Манная Каша на Молоке, Творожно-кокосовое печенье на протеине. Lunch: Fit And Joy Протеиновый Батончик Rocky Road, Smartbar Протеиновый Батончик Манго, Рестория Шеф Рулетики из Ветчины с Сыром, Морской Коктейль. Dinner: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Вареное Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Котлета Рыбная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rexery77's Weight History
|