Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2024
|
84.2 kg
Lost so far: 34.8 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2024:
|
2021 kcal
|
Fat: 65.91g | Prot: 196.35g | Carbs: 174.54g.
Breakfast: Вареное Яйцо, RED Молочный Шоколад с Орехами , Пава Пава Карпаччо из Индейки, Ашан Сыр Дор Блю, Дары Океана Форель Слабосолёная, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Lunch: Кальмар Отварной, ВкусВилл Филе Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Oldenburger Сыр Лёгкий 30%, Окей Филе Бедра Индейки, Гречка. Snacks/Other: Healthstore Protein Cake Chocolate Souffle. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|