Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2024
|
77.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2024:
|
1572 kcal
|
Fat: 109.37g | Prot: 62.00g | Carbs: 81.91g.
Breakfast: Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Чай с Лимоном, Лента Овощи Тушеные с Грибами, Говядина Тушеная. Lunch: Говядина Тушеная, Лента Овощи Тушеные с Грибами, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, ВкусВилл Капуста Квашенная , SPAR Капуста Квашенная по Домашнему , Камчаттралфлот Печень Минтая Натуральная, Сало, Яичница. Snacks/Other: Творог 9%, Яблоко, Сыр Российский, Кофе. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annanas)'s Weight History
|