Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2024
|
76.2 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2024:
|
1916 kcal
|
Fat: 64.98g | Prot: 151.59g | Carbs: 177.87g.
Breakfast: Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Ананас, Русская Каша Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Увелка Хлопья Гречневые, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Кукурузная Каша, ВкусВилл Горбуша Филе, Сметана 15%, Гарнец Рисовая Мука. Dinner: Картофель Отварной, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Bio Баланс Кефирный 1%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Курица Вареная, ВкусВилл Бульон Куриный. Snacks/Other: SPAR Творожный Сыр с Зеленью, Ермолино Грудка Варено-Копченая, Гарнец Рисовая Мука, Нежинская Творог Обезжиренный , Яйцо Куриное. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
I_am_Dimochka's Weight History
|