|
Минус 1,5/2,5 кг за 2 недели. Началась третья
|
88.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 26.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2024:
|
2202 kcal
|
Fat: 81.68g | Prot: 88.30g | Carbs: 285.13g.
Breakfast: Блины с Творогом, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Макфа Макароны Отварные, Макароны Отварные, Barilla Макароны Вареные , Кекс, Помидоры, Авокадо Авокадо. Lunch: Колбаса, Кекс, Помидоры. Dinner: Картофель Фри, Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке, Блины с Творогом, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|