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45% de grasa, 7% grasa visceral, 22,7% de músculo
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66.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 February 2024:
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1120 kcal
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Fat: 34.31g | Prot: 49.36g | Carbs: 163.83g.
Breakfast: Coco Rallado, Polvo de Hornear (Sulfato de Aluminio de Sodio, de Doble Efecto), Canela, Extracto de Vainilla, Harina de Trigo Integral, Huevo, Banana. Lunch: Durazno, Hellmann's Mayonesa Light, Huevo Duro, Papa Cocida, Punta del Agua Queso por Salut, Burgerveg Milanesa de Soja con Espinaca. Dinner: Manzana Roja, Nueces, Granix Fibra Total, Banana, Yogurade Yogur de Vainilla. Snacks/Other: Uva Negra. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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