cande.ricciardulli's Journal, 02 Feb 24

a una semana del pesaje oficial con mi nutri, el objetivo es 56kg pero vamos a superarlo 💪🏻

56.3 kg Lost so far: 4 kg.    Still to go: 5.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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650 kcal

Fat: 11.29g | Prot: 21.40g | Carbs: 116.18g.   Breakfast: Not Co Not Milk, Tofu, Arvejas, Deli Pan Pan con Salvado. Lunch: Arroz Yamani, Maglia Wok de Vegetales . more...

1586 kcal

Exercise: Walking (exercise) - 5.5/kph - 35 minutes, Yoga - 1 hour, Resting - 14 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...