Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2015
|
46.4 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1408 kcal
|
Fat: 43.48g | Prot: 61.91g | Carbs: 161.48g.
Breakfast: Останкино Блинчики с Мясом, Клинский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Простоквашино Сметана 15%, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Свекла Вареная, Сыр Маасдам, Кофе с Сахаром. Lunch: Hoegaarden Пиво, Lay's Чипсы с Солью. Dinner: Тушеные Овощи, Запеченная или Жареная Треска, Пшеничная Каша. more...
|
|
1462 kcal
|
Exercise:
Shopping - 15 minutes, Desk Work - 5 hours and 20 minutes, Sitting - 2 hours, Housework - 2 hours, Resting - 6 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|