Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2024
|
49.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2024:
|
1161 kcal
|
Fat: 47.57g | Prot: 82.40g | Carbs: 96.31g.
Breakfast: Burenka Club Гауда, Магнит Ячневая Крупа, Яичный Белок, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Green Milk Coconut Professional, Сернурский Сырзавод Сыр Мягкий Моцарелла. Lunch: Гречка, Балт-Фиш Плюс Горбуша Натуральная. Dinner: Жареная Картошка, Мясницкий Ряд Рулет из Говядины, Яичный Белок. Snacks/Other: Красный Октябрь Трюфель, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Ариант Печенье Хрустящее Кунжутное, Яшкино Вафли со Вкусом Лимона, Campina Сливки Порционные, Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий", Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рина1988's Weight History
|