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Ich wünsche Euch eine schöne Wochenmitte 😊
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93.5 kg
Lost so far: 58.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 31 January 2024:
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501 kcal
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Fat: 8.46g | Prot: 82.80g | Carbs: 21.34g.
Breakfast: Eiklar, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Aldi Eiweißbrot (35g). Lunch: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Dinner: Iglo 8 Kräuter, Knorr Gemüsebrühe, Gemischter Salat, Quäse Protein, Gebackene oder Gekochte Polenta, Spitzpaprika, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett. Snacks/Other: Quäse Protein. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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hrldfischer's Weight History
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