Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
|
94.2 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2024:
|
1537 kcal
|
Fat: 30.30g | Prot: 59.03g | Carbs: 248.69g.
Breakfast: Belucci Зефир с Малиной, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлеб Цельнозерновой, Кофе с Молоком. Lunch: Восточная Фантазия Лукум Ассорти, Хлеб Цельнозерновой, Уха. Dinner: Кофе с Молоком, Belucci Зефир с Малиной, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлеб Цельнозерновой. Snacks/Other: Coffee Machine Чай с Малиной , Cornline Батончик из Цельных Злаков с Кокосом и Воздушным Рисом, Магнит Банан. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
♡*Evgenia*♡'s Weight History
|