Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
|
99 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2024:
|
1556 kcal
|
Fat: 58.15g | Prot: 133.08g | Carbs: 126.46g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Круглое Лето Клубника Быстрозамороженная, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,2%, Лук, Олейна Масло Растительное , Морковь, Гречка Отварная, Печень Говяжья. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexander.Sol's Weight History
|