Tag: 119 ETB: 93% Kcal: 1210 Zucker: 33,98 Fasten: 19 h 35 Sport: - Getrunken: ca 3L Schritte: 1902 Schlaf: 5h23 Gewicht: 73,9kg KF: 26,6% (-0,2%) W: 53,8% (-0,2%) MM: 50,7kg (+200g) Abnahme: 0 Gesamtabnahme: 9.7 kg Ø täglich: 66,4 g Stimmung: 💫 ⭐️ 🌟 .
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73.9 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: 100%.
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View Diet Calendar, 30 January 2024:
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1289 kcal
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Fat: 55.68g | Prot: 110.56g | Carbs: 81.13g.
Lunch: Braeburn Äpfeln, Harzinger Minis mit Edelschimmel, Chavroux Ziegenfrischkäse, Goldähren Eiweiss Weizen Knäcke, Gut & Günstig Gouda Leicht. Dinner: Spiegelei ohne Fett, Weißbrot. Snacks/Other: Ehrmann High Protein Vanilla Mousse. more...
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1998 kcal
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Exercise:
Driving - 1 hour and 30 minutes, Reading - 1 hour, Shopping - 30 minutes, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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BöseAlteFrau's Weight History
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