Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2024
|
64.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2024:
|
1708 kcal
|
Fat: 74.28g | Prot: 105.03g | Carbs: 171.79g.
Breakfast: Жокей Кофе Молотый по-Восточному, Сладости Востока Пахлава Букаше с Грецким Орехом, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Медовый Спас Мёд Натуральный Цветочный, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Северная Долина Сыр Плавленый Копченый, Индилайт Ветчина, Яйцо, Пестравка Молоко 3,2%, Дзержинскхлеб Ролл Круглый Бездрожжевой. Lunch: Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Сладкая Жизнь Макароны Перья, Хохланд Творожный Сыр. Dinner: Жокей Кофе Молотый по-Восточному, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Ржаные, 48 Копеек Мороженое Сливочное Шоколадное, Северная Долина Сыр Плавленый Копченый, Пп Кондиционерская №1 Сырок со Сгущёнкой. Snacks/Other: Приморский Кондитер Тёмный Шоколад с Морской Капустой, Пятерочка Гематоген с Витамином с, Сухой Жареный Несоленый Арахис. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iulia.1995.95's Weight History
|