Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2024
|
68.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2024:
|
916 kcal
|
Fat: 50.23g | Prot: 25.66g | Carbs: 120.86g.
Breakfast: Макдоналдс Американо, Магнит Грейпфрут . Lunch: Мистраль Гречка Зелёная Отварная, Авокадо Авокадо. Dinner: La Tourangelle Масло Авокадо, Нут (Вареный), Ашан Гранат, Цветная Капуста. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
Olga nemorozova's Weight History
|