Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2024
|
62.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2024:
|
1718 kcal
|
Fat: 67.88g | Prot: 79.58g | Carbs: 131.88g.
Breakfast: Цезарь с копчёной грудкой. Lunch: Тесей Форель Радужная Слабосоленая Филе-Кусочки, Родные Просторы Батончик К Чаю. Dinner: Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Арахис, Окрошка, Mucho Mas Вино Белое Сухое. Snacks/Other: Красный Яр Булочка Кофейная с Кремом. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|