Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2024
|
42.5 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2024:
|
1123 kcal
|
Fat: 58.10g | Prot: 45.66g | Carbs: 131.33g.
Breakfast: Лента Сырники. Lunch: Лента Пирог с Маковой Начинкой, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Манты. Dinner: Круассан, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Жареная Картошка, Котлета Куриная. Snacks/Other: Круассан, Чай, Красный Октябрь Шоколад Алёнка Сладкая Мозаика, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос. more...
|
|
1224 kcal
|
Exercise:
рода месяца - 2 hours and 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|