Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2024
|
64 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2024:
|
1749 kcal
|
Fat: 76.27g | Prot: 105.30g | Carbs: 172.58g.
Breakfast: Пятерочка Гематоген с Витамином с, Пп Кондиционерская №1 Сырок со Сгущёнкой, Сладости Востока Пахлава Букаше с Грецким Орехом, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Северная Долина Сыр Плавленый Копченый, Жокей Кофе Молотый по-Восточному, Индилайт Ветчина, Яйцо, Пестравка Молоко 3,2%. Lunch: Пп Кондиционерская №1 ПП Сырники из Рикотты, Cofix Матча Латте. Dinner: Магнит Яблоко Гренни Смит, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Индилайт Ветчина, ПП Кондиционерская №1 Эскимо Картошка, Жокей Кофе Молотый по-Восточному. Snacks/Other: Магнит Морковь Свежая, Макдоналдс Вафельный Рожок. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iulia.1995.95's Weight History
|