Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2024
|
57.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2024:
|
1507 kcal
|
Fat: 68.95g | Prot: 78.74g | Carbs: 126.05g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Вязанка Сосиски Вязанка Сливочные Сливушки, Яблоко. Lunch: Sporty Легкое Протеиновое Печенье Банановый Брауни, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. Dinner: Sporty Легкое Протеиновое Печенье Малиновый Чизкейк, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Bombbar Батончик Мультизлаковый "Клубника", Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Минтай в Сметане. Snacks/Other: Сыр Гауда, Яблоко, Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pipetkarr's Weight History
|