Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2024
|
75.9 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2024:
|
694 kcal
|
Fat: 20.10g | Prot: 51.67g | Carbs: 74.03g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Своя Линия Финики Сушеные, Изюм (без Косточек), Добродія Відбірний Геркулес. Lunch: Вареное Яйцо, Куриное Филе Жареное без Масла, Каша Пшенная на Воде. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asyusha1106's Weight History
|