Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2024
|
86.5 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2024:
|
2208 kcal
|
Fat: 99.36g | Prot: 134.77g | Carbs: 194.35g.
Breakfast: Orion Чокопай, Пикник Батончик, Сосиски Молочные, Coca-Cola Кола, Сахар, Яйцо, Мёд, Приготовленный Яичный Белок, Растительное Масло, Хлеб Черный. Lunch: Orion Чокопай, Куриные Бедрышки (Запеченные), Barilla Макароны. Dinner: Арахис, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Активия Йогурт, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Киви, Грейпфрут, Изюм. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rvi_kogti's Weight History
|