Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2024
|
102.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 37.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2024:
|
1730 kcal
|
Fat: 72.40g | Prot: 134.14g | Carbs: 136.51g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Каждый День Сыр Российский, Каждый День Сыр Сулугуни, Хлеб Цельнозерновой, Увелка Ячневая Каша на Воде. Lunch: Руккола, Огурец (с Кожурой), Каждый День Оливки, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Здоровое Меню Масло Льняное , Гречка Отварная. Dinner: Мандарины, Помидоры, Куриная Печень. Snacks/Other: Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Ашан Кешью Сушеный, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chloemacdugll's Weight History
|