Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2024
|
63.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2024:
|
1735 kcal
|
Fat: 68.00g | Prot: 102.90g | Carbs: 173.23g.
Breakfast: Жокей Кофе Молотый по-Восточному, Sporty Light Protein Cookie Chocolate Hazelnut, Каждый День Грецкие Орехи , Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Северная Долина Сыр Плавленый Копченый, Яйцо, Пестравка Молоко 3,2%. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Вкусвилл Крупа Гречневая Пропаренная, Рестория Шеф Шницель. Dinner: Магнит Яблоко Гренни Смит, 48 Копеек Мороженое Сливочное Шоколадное, Арзамасский Хлеб Хлеб с Отрубями, Жокей Кофе Молотый по-Восточному, Северная Долина Сыр Плавленый Копченый, ПП Кондиционерская №1 Эскимо Картошка. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Sporty Light Protein Cookie Chocolate Hazelnut. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iulia.1995.95's Weight History
|