Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2024
|
58.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2024:
|
1231 kcal
|
Fat: 30.43g | Prot: 109.47g | Carbs: 123.59g.
Lunch: Любимые Традиции Горчица Русская, Гречка Отварная, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Зеленый Горошек, Банан, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Sporty Легкое Протеиновое Печенье Малиновый Чизкейк, Орехи Кешью. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pipetkarr's Weight History
|