Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2024
|
73.9 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2024:
|
1304 kcal
|
Fat: 67.96g | Prot: 71.05g | Carbs: 100.04g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Виктория Сыр Беловежский Королевский. Lunch: Куриное Филе в Сметане, Макфа Вареные Макароны, Русский Хлеб Булочка Слоеная с Кремом. Dinner: Гречка Отварная, Печень Куриная Жареная. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kapetsio's Weight History
|