Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2024
|
59.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2024:
|
1351 kcal
|
Fat: 55.45g | Prot: 71.80g | Carbs: 143.31g.
Breakfast: Готово! Кускус с Томатами. Lunch: Азбука Продуктов Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Банан, Макароны с Тушенкой. Dinner: Первый Русский Протеин Protein, Азбука Продуктов Арахисовая Паста Классическая без Сахара. Snacks/Other: Азбука Продуктов Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Орехи Кешью, Ritter Sport Шоколад с Марципаном. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pipetkarr's Weight History
|