Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2024
|
73.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2024:
|
1431 kcal
|
Fat: 79.33g | Prot: 81.48g | Carbs: 90.03g.
Breakfast: Булочные Вольчека Торт Красный Бархат. Lunch: Помидоры, Петелинка Котлеты Сливочные из Филе Грудки. Dinner: Grow Food Рассольник с Курицей, Магнит Хлеб Ядрышко, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Жареная или Запеченная Курица, NL International Энерджи Диет Смарт Латте, Большая Кружка Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katia1730383's Weight History
|