Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
64.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2024:
|
1835 kcal
|
Fat: 69.64g | Prot: 103.10g | Carbs: 197.26g.
Breakfast: Alpen Gold Oreo Молочный Шоколад, Рыбная Миля Рыбное Ассорти, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Лимонный, Жокей Кофе Молотый по-Восточному, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Пестравка Молоко 3,2%, Северная Долина Сыр Плавленый Копченый, Яйцо, Арзамасский Хлеб Хлеб с Отрубями. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Сладкая Жизнь Макароны Перья, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Dinner: Сладости Востока Пахлава Букаше с Грецким Орехом, Жокей Кофе Молотый по-Восточному, Пятерочка Финики, Красная Цена Мороженое Ванильное Молочное 6%, Bombbar Батончик Мюсли Клубника, Северная Долина Сыр Плавленый Копченый, Арзамасский Хлеб Хлеб с Отрубями, Мирамар Крабовые Палочки Классика. Snacks/Other: Приморский Кондитер Тёмный Шоколад с Морской Капустой, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Лимонный. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iulia.1995.95's Weight History
|