Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
63.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2024:
|
2145 kcal
|
Fat: 90.74g | Prot: 105.91g | Carbs: 226.64g.
Breakfast: Zinus Кокосовое Молоко, Devi Marco Какао Растворимый, Рогачев Сгущенка, SPAR Сырники Домашние, Брест Литовск Сыр Российский, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Окское Желток , Grovo Удобное Яйцо Белок, Помидоры. Lunch: Миндаль Миндаль Жареный, Гуляш из Свинины, SPAR Сырники Домашние, President Сыр Плавленный , Помидоры, Куриные Котлеты в Духовке, Картофель Отварной. Dinner: Курага, Миндаль Миндаль Жареный, SPAR Сырники Домашние, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|