Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
69 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2024:
|
1572 kcal
|
Fat: 75.59g | Prot: 135.54g | Carbs: 84.70g.
Breakfast: Першинский Ряженка 4%. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Сыр Моцарелла, Помидоры Черри, Горбуша, Морковь. Dinner: Ёбатон Батончик со Вкусом Кофе. Snacks/Other: Сахар, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог из Талицы Творог из Талицы 5%. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|