Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2024
|
63.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2024:
|
1648 kcal
|
Fat: 63.96g | Prot: 106.17g | Carbs: 156.41g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Лимонный, Жокей Кофе Молотый по-Восточному, Sporty Light Protein Cookie Chocolate Hazelnut, Коровка из Кореновки Творог 5%, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Северная Долина Сыр Плавленый Копченый, Яйцо, Санта Бремор Крабовые Палочки Замороженные, Арзамасский Хлеб Хлеб с Отрубями. Lunch: Шампиньоны, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Сладкая Жизнь Макароны Перья, Cremeitali Натуральный Крем Сыр. Dinner: Жокей Кофе Молотый по-Восточному, Sporty Печенье Клубника, 48 Копеек Мороженое Сливочное Шоколадное, Северная Долина Сыр Плавленый Копченый, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Ржаные. Snacks/Other: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Milky Way Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Лимонный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iulia.1995.95's Weight History
|