|
Замеры: 64/92
|
64.5 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2024:
|
1598 kcal
|
Fat: 59.01g | Prot: 102.28g | Carbs: 172.07g.
Breakfast: Венский Завтрак Десерт Творожный "Ваниль" и "Черничный Бисквит", Мандарины, Яйцо, Империя Злаков Мука Овсяная, Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный, Elmika Отруби Ржаные с Морской Капустой, Яблоко Зеленое. Lunch: Савушкин Сыр Творожный Легкий, Сушеные Семена Тыквы, Авокадо, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Соседи Хлеб Злаковый с Морковью. Dinner: Мёд, Яблоко Зеленое, Савушкин Творог Классический 1%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dreamway_24's Weight History
|