Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2024
|
55.2 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2024:
|
1190 kcal
|
Fat: 66.49g | Prot: 86.41g | Carbs: 50.20g.
Breakfast: Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Мясная Ферма Карбонад, Жареное Яйцо, Nescafe Cappuccino. Lunch: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Мясная Ферма Карбонад. Dinner: Ситно Копченая Грудка Цыпленка Бройлера. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EKATERINA_RAM's Weight History
|