Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2024
|
75.7 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2024:
|
1770 kcal
|
Fat: 77.13g | Prot: 100.12g | Carbs: 170.00g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Пятерочка Багет Французский , Sen Soy Сладкий Чили Соус, Кот де Франс Йогурт Натуральный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста. Lunch: Лента Багет Французский, Дядя Ваня Томаты Маринованные, Bonduelle Огурцы Маринованные, Квашеная Капуста, Сметана 15%, Сибирская Коллекция Пельмени Иркутские. Snacks/Other: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Bio Баланс Кефирный 1%, Капуста, Яйцо Куриное, Олейна Масло Растительное, Макфа Пшеничная Мука, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Творог (Обезжиренный). more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
I_am_Dimochka's Weight History
|