Comments
Инна, добрый день. Реально вешу 40 с копейками, вес честно отображён в профиле. У меня пролапс митрального сердечного клапана, низкое железо и пониженное давление. Советский диагнос ВСД тоже есть. Сделайте кардиограмму или МРТ, узи сердца.
Всю еду записываю в дневнике, рассчитывала норму калорий по формуле миффлина сан-жеора, из спорта — домашние тренировки через день-два, стараюсь каждый день делать небольшую прогулку. Летом занималась чаще, сейчас мотивация подпросела
27 Jan 24 by member: Толстый кролик
|
Инна, Специально, я при росте 153 комфортно себя чувствую при весе 40-42. Вот и похудела до него, спорт добавила для выносливости и тонуса мышц, а то так можно и обрюзгнуть, врасти в диван))
28 Jan 24 by member: Толстый кролик
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Толстый кролик's Weight History
|