Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2024
|
91.3 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 29.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2024:
|
1679 kcal
|
Fat: 79.09g | Prot: 52.75g | Carbs: 194.58g.
Breakfast: Икра, Джемы и Варенья, Салат Крабовый, Пятерочка Лаваш Армянский Тонкий, Круассан. Lunch: Обычные Блины, Джемы и Варенья. Dinner: Клементины, Хлеб, Мамалыга Овощной Салат по-Грузински с Орехами, J7 Апельсиновый Сок, Добрый Апельсиновый Сок, Салат Крабовый. Snacks/Other: Банан, Dastony Wild Pine Nut Butter. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juss1111's Weight History
|