Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2024
|
87.5 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2024:
|
1275 kcal
|
Fat: 93.17g | Prot: 70.73g | Carbs: 38.68g.
Breakfast: Бульон из Кролика, Голубика, White Valley Брынза по Итальянски из Козьего Молока, Кофе, Gold Food Кедровый Орех Очищенный. Lunch: White Valley Брынза по Итальянски из Козьего Молока , Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Мясо Кролика, Бульон из Кролика. Dinner: Меридиан Кальмар в Рассоле, Салат Овощной с Маслом, Козий Сыр (Твердый), Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Nutiva Семена Чиа, Голубика, Aiello Чёрные Маслины с Косточкой. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nv_ageeva's Weight History
|